Bisikleti farketme zamanı geldi
Bağdat Caddesi’nde yapılmakta olan yeni bisiklet yolu, “trafik kilitleniyor” gerekçesiyle gelen “yoğun şikâyetler” üzerine henüz dubaların yerleştirilmeye başlamasının üstünden daha 24 saat bile...
View ArticleSpora mı şova mı?
Bir dönem ortalıkta, reklam panolarında yeni açılacak bir spor salonunun reklamı vardı ve sloganı muhteşemdi. “Sporda hava atılmaz ter atılır”. O dönemler bendeniz de evimin yakınlarındaki spor...
View ArticleDikkat edin Bağlarbaşı üstünüze yıkılmasın
Orman yakmak suçların en büyüğüdür. Ya ağaç kesmek ? Hep söylenir ya, hani bir ağaç kesilecekse yerine beş fidan dikilmeli diye. Bunun sebebi şudur: Her beş fidandan sadece biri ya da ikisi yaşama...
View ArticleEğlenerek kilo vermenin 10 yolu
Öncelikle şu gerçeği kabul etmekle başlayalım işe; doğa bizleri kandırdı (!) Evet, güzelliklerin paylaşımı konusunda adil olmadı. Olamadı… Zenginden alıp, fakire de veremedi. Bu gerçekten, pesimist...
View Article“Koruncuklar” için zumba yapıyoruz!
Gençlik ve Spor Bayramımızın coşku ve heyecanının dopdolu yaşanacağı bir etkinlik geliyor:19 Mayıs Pazar sabahı Caddebostan sahilinde denize karşı, Türkiye Korunmaya Muhtaç Çocuklar Vakfı çocukları...
View ArticleBir istanbul gecesi “Velonette” etkinliği
Rus mimar Sergey Nikitin’ in “Velonette” gece bisiklet etkinliği 18 Mayıs Cumartesi’yi 19 Mayıs Pazar’a bağlayan saatlerde Sultanahmet’ te başladı ve sabaha doğru Ortaköy’de sona erdi. Bu eşine az...
View ArticleDeğişime 5000 adıma ne dersiniz?
Şehir yaşam koşullarının da etkisiyle görülme sıklığı hızla artan obezite ve bağlı olarak düşündüğüm hareketsizlik yaşam kalitesini düşüren bir hastalıktır. Son yıllarda tüm dünyada ve ülkemizde de...
View ArticleBisiklete çıplak binenler
Yunanistan’ lı bisikletçiler, teknoloji ve insanın özellikle ulaşım araçları ile oluşturdukları kirliliğe dur deme zamanı geldi diyorlar. Yayaların ve çevre için en faydalı araç olan bisiklet...
View ArticleEklem ağrıları önlenebilir
Son zamanlarda çevremden sıkça eklem rahatsızlıkları şikayetleri duyuyorum. Bunu sadece hava değişimine bağlamak yanlış olur. Günlük hayatta hareket ederken dikkat etmediğimiz hususlar özellikle eklem...
View Article“Super Mario” ayaklarınızı yerden kesecek
İsrail’in Zumba eğitmenlerinin eğitmeni Mario Gutierrez (Zumba® Education Specialist), 12 Nisan Cumartesi günü 18.00′de Şişli Terakki Lisesi’nde Zumba severlerle buluşuyor. Türkiye’nin önde gelen Zumba...
View Article
More Pages to Explore .....